Вплив інформаційного простору на психічне здоров'я особистості в умовах воєнного стану : кваліфікаційна робота - магістерський дослідницький проект 053 «Психологія»

Abstract

Здійснено теоретико-методологічний аналіз останніх досліджень тапублікацій з проблеми дослідження, який показав, що потік інформації із негативним емоційним забарвленням здатний спричиняти емоційне виснаження, тривожність, депресивні стани або агресію, особливо серед людей із підвищеною чутливістю чи психічними розладами. Отримані дані показали, що інформація щодо новин та аналітики знижують самопочуття, активність та настрій, посилюють тривожність та провокують виникнення депресії. Розважальний контент знижує активність, покращує настрій, знижує тривожність. Взаємодія з інтернет-простором з метою навчальної, професійної діяльності або самоосвіти сприяє підвищенню активності, попереджає розвиток депресії. Приділення часу хобі та вподобанням покращує самопочуття, підвищую настрій, знижує ризик розвитку депресії. На основі отриманих результатів сформовано перелік практичних рекомендацій, дотримання яких допоможе знизити негативний вплив інформаційного простору в умовах воєнного стану, а також підвищити вплив корисної інформації, яка позитивно впливає на психічне здоров’я.

The paper presents the results of an empirical study of the impact of the information space on the mental health of an individual under martial law. It is shown that the information space significantly affects such indicators of mental health as general subjective well-being, activity, mood, states of anxiety and depression. A theoretical and methodological analysis of recent studies and publications on the research problem was carried out, which showed that the flow of information with a negative emotional coloring can cause emotional exhaustion, anxiety, depressive states or aggression, especially among people with increased sensitivity or mental disorders. The data obtained showed that information about news and analytics reduces well-being, activity and mood, increases anxiety and provokes the occurrence of depression. Entertainment content reduces activity, improves mood, reduces anxiety. Interaction with the Internet space for the purpose of educational, professional activities or self-education contributes to increasing activity, prevents the development of depression. Spending time on hobbies and interests improves well- being, improves mood, and reduces the risk of developing depression. Based on the results obtained, a list of practical recommendations has been formed, the observance of which will help reduce the negative impact of the information space in martial law conditions, as well as increase the impact of useful information that has a positive effect on mental health.